Den 130 km2 store lavvandede ferskvandssø har en gennemsnitsdybde på kun ca. 3 meter og ligger i 975 meters højde over havet. Den er en oase for mennesker og dyr her i Kenyas ellers knastørre og varme lavland. Baringosøen er den næstnordligste af landets mange søer i Great Rift Valley, og kun den gigantiske saltsø Lake Turkana på grænsen til Etiopien, er længere mod nord. Søen er ikke omsluttet af et reservat eller en nationalpark, som flere af de andre søer i området, men den er udpeget som Ramsar vådområde på grund af vigtigheden for det rige fugleliv. Der findes adskillige øer i Baringosøen, hvoraf flere af de største er beboede og desuden har et par dejlige lodges.
Der er registreret hele 460 forskellige arter af fugle i området, hvilket er langt mere end i hele Danmark! På selve søen og omkring søbredden er det selvfølgelig en række arter, som er nært tilknyttet det ferske vand, der dominerer, f.eks. skarver, hejrer, pelikaner, ænder, rørhøns, blishøns, bladhøns og isfugle. Der ses også mange ibisser, storke og vadefugle, og den smukke fiskeædende afrikanske flodørn er yderst talrig. I de mere tørre omgivelser findes der bl.a. mange biædere, skægfugle, stære, solfugle, væverfugle og finker, ligesom adskillige arter af ugler og næsehornsfugle, med flere sjældne arter iblandt.
Ud over det meget rige fugleliv i området, findes der mange flodheste og nilkrokodiller i søen. Det er dog sjældent at se helt store krokodiller, hvilket nok skyldes, at bestanden af disse er en konflikt i forhold til de lokale beboeres anvendelse af søen. Lake Baringo er er således ganske fiskerig, hvorfor fiskeriet er vigtigt for områdets økonomi og ernæring. Udover de mange flodheste, er bavianer og marekatte de mest synlige pattedyr i det relativt tæt befolkede område på vestbredden af søen, hvor næsten alle lodges og camps ligger.
Baringosøen ligger mindre end en times kørsel nord for den salte nabosø, Lake Bogoria, og godt et par timers kørsel fra den berømte Lake Nakuru, mens der er næsten 5 timer og 300 kilometers kørsel til hovedstaden Nairobi.
